Marathon international de Deauville відбудеться нд, 15 лист. 2026 р. у Deauville, Франція. Основний маршрут становить 42.2 km.
- Дата
- нд, 15 лист. 2026 р.
- Старт
- Deauville 🇫🇷
- Дистанція
- 42.2 km
- Набір висоти
- 113 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт Marathon international de Deauville у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The Marathon International in Deauville is a scenic road race taking runners through the Pays d'Auge with a spectacular finish on the famous Planches.
Що вимагає ця гонка
This marathon requires sustained aerobic output and muscular endurance over a flat 42.2 km road course in late autumn conditions. Athletes must manage glycogen stores efficiently to maintain pace through the finish on the Planches.
Aerobic endurance
Covering 42.2 km demands a highly developed aerobic energy system capable of sustaining steady output for several hours without significant pace degradation.
Muscular durability
The low elevation gain of 113 m indicates a flat profile, placing repetitive stress on the same muscle groups and requiring structural resilience against impact fatigue over the full distance.
Pacing discipline
Sustaining a consistent effort across a full marathon distance requires disciplined early pacing to prevent premature glycogen depletion before the final stretch.
A target of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the multi-hour duration of the race.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
3:50–4:35
Тренування на піковому тижні
5–7 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Поширені запитання
Коли відбудеться Marathon international de Deauville?
Marathon international de Deauville відбудеться нд, 15 лист. 2026 р. у Deauville, Франція.
Яка дистанція Marathon international de Deauville?
Основний маршрут становить 42.2 km.
Які вимоги у Marathon international de Deauville?
This marathon requires sustained aerobic output and muscular endurance over a flat 42.2 km road course in late autumn conditions. Athletes must manage glycogen stores efficiently to maintain pace through the finish on the Planches.
Скільки набору висоти в Marathon international de Deauville?
Marathon international de Deauville має 113 m набору висоти.
Для кого Marathon international de Deauville?
Marathon international de Deauville відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?