Kambos Mountain Race – 32 km відбудеться нд, 17 січ. 2027 р. у Kampos, Кіпр. Основний маршрут становить 32 km.
- Дата
- нд, 17 січ. 2027 р.
- Старт
- Kampos 🇨🇾
- Дистанція
- 32 km
- Набір висоти
- 2 265 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 10-тижневий план до Kambos Mountain Race – 32 km
Цього тижня починається фаза «Розвиток». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
Kambos Mountain Race is a demanding trail-running event in the mountains of Cyprus, with the 2027 edition introducing a 32 km course featuring 2,265 m of elevation gain.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Kambos Mountain Race – 32 km залишилося 10 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Розвиток4 тижні · 9 лист. 2026 р. – 6 груд. 2026 р.
Прогресивне навантаження: тренувальний обсяг зростає хвилями — важчі тижні нашаровуються на базу, а заплановані відновлювальні тижні дають змогу закріпити прогрес.
02Пік3 тижні · 7 груд. 2026 р. – 27 груд. 2026 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
03Звуження2 тижні · 28 груд. 2026 р. – 10 січ. 2027 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
04Тиждень гонки1 тиждень · 11 січ. 2027 р. – 17 січ. 2027 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Kambos Mountain Race – 32 km?
Kambos Mountain Race – 32 km відбудеться нд, 17 січ. 2027 р. у Kampos, Кіпр.
Яка дистанція Kambos Mountain Race – 32 km?
Основний маршрут становить 32 km.
Скільки набору висоти в Kambos Mountain Race – 32 km?
Kambos Mountain Race – 32 km має 2 265 m набору висоти.
Для кого Kambos Mountain Race – 32 km?
Kambos Mountain Race – 32 km відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Організовуєте цю гонку?