JFK 50 Mile відбудеться сб, 21 лист. 2026 р. у Boonsboro, Сполучені Штати. Основний маршрут становить 80.5 km.
- Дата
- сб, 21 лист. 2026 р.
- Старт
- Boonsboro 🇺🇸
- Дистанція
- 80.5 km
- Набір висоти
- 899 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт JFK 50 Mile у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
As America's oldest ultramarathon, the JFK 50 Mile features a point-to-point course starting in Boonsboro, Maryland, moving along the Appalachian Trail and finishing on the towpath of the Chesapeake and Ohio Canal.
Що вимагає ця гонка
The JFK 50 Mile requires sustaining forward progress over an 80.5 km point-to-point course that combines technical trail terrain with an extended flat towpath finish in late November.
Ultra Distance Endurance
Covering 80.5 km demands a high level of aerobic conditioning and muscular endurance to manage fatigue over many hours of continuous movement.
Terrain Transitioning
Navigating the Appalachian Trail section followed by the C&O Canal towpath requires the adaptability to transition from technical, undulating surfaces to a sustained, repetitive running surface.
Late Autumn Conditions
Racing in late November requires adequate cold-weather preparation and the ability to maintain thermal regulation through changing ambient temperatures.
Given the extended duration of an 80.5 km ultramarathon, athletes should aim for a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy availability.
Орієнтовний час фінішу
Оцінки за рівнем підготовки, а не гарантії. Ваш власний результат залежить від форми в день старту.
Поширені запитання
Коли відбудеться JFK 50 Mile?
JFK 50 Mile відбудеться сб, 21 лист. 2026 р. у Boonsboro, Сполучені Штати.
Яка дистанція JFK 50 Mile?
Основний маршрут становить 80.5 km.
Які вимоги у JFK 50 Mile?
The JFK 50 Mile requires sustaining forward progress over an 80.5 km point-to-point course that combines technical trail terrain with an extended flat towpath finish in late November.
Скільки набору висоти в JFK 50 Mile?
JFK 50 Mile має 899 m набору висоти.
Для кого JFK 50 Mile?
JFK 50 Mile відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Організовуєте цю гонку?