Granfondo Via del Sale Fantini Club відбудеться нд, 4 квіт. 2027 р. у Cervia, Італія.
- Дата
- нд, 4 квіт. 2027 р.
- Старт
- Cervia 🇮🇹
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 21-тижневий план до Granfondo Via del Sale Fantini Club
Цього тижня починається фаза «Базовий». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
Granfondo Via del Sale Fantini Club is a historic early-season road cycling granfondo starting and finishing on the seafront of Cervia, taking riders through the scenic hills of Romagna.
Що вимагає ця гонка
Granfondo Via del Sale Fantini Club is an early-season road cycling event in Cervia that requires riders to navigate the scenic hills of Romagna from a seafront start and finish.
Early-Season Form
Because the event takes place in early April, athletes must build sufficient base fitness over the winter months to handle a demanding granfondo format without peak-season volume.
Hilly Terrain Adaptability
The course profile takes riders through the hills of Romagna, requiring sustained climbing and descending capability common to traditional Italian granfondos.
Group Riding Skills
As a historic road cycling granfondo starting on the seafront, navigating large pelotons and maintaining position in the early-season pack are essential.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Granfondo Via del Sale Fantini Club залишилося 21 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Базовий9 тижнів · 9 лист. 2026 р. – 10 січ. 2027 р.
Аеробна основа: переважно рівномірна витривалісна робота, що розвиває аеробний двигун і запас міцності, на якому триматимуться наступні етапи.
02Розвиток6 тижнів · 11 січ. 2027 р. – 21 лют. 2027 р.
Прогресивне навантаження: тренувальний обсяг зростає хвилями — важчі тижні нашаровуються на базу, а заплановані відновлювальні тижні дають змогу закріпити прогрес.
03Пік3 тижні · 22 лют. 2027 р. – 14 бер. 2027 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
04Звуження2 тижні · 15 бер. 2027 р. – 28 бер. 2027 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
05Тиждень гонки1 тиждень · 29 бер. 2027 р. – 4 квіт. 2027 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Granfondo Via del Sale Fantini Club?
Granfondo Via del Sale Fantini Club відбудеться нд, 4 квіт. 2027 р. у Cervia, Італія.
Які вимоги у Granfondo Via del Sale Fantini Club?
Granfondo Via del Sale Fantini Club is an early-season road cycling event in Cervia that requires riders to navigate the scenic hills of Romagna from a seafront start and finish.
Для кого Granfondo Via del Sale Fantini Club?
Granfondo Via del Sale Fantini Club відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Організовуєте цю гонку?