Granfondo Portimão відбудеться нд, 8 лист. 2026 р. у Portimão, Португалія. Основний маршрут становить 139 km.
- Дата
- нд, 8 лист. 2026 р.
- Старт
- Portimão 🇵🇹
- Дистанція
- 139 km
- Набір висоти
- 2 194 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт Granfondo Portimão у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The Granfondo Portimão is a prominent resistance cycling event in the Algarve region featuring courses through scenic coastal and mountain landscapes.
Що вимагає ця гонка
Granfondo Portimão demands sustained endurance and climbing strength over a 139 km resistance cycling course with 2194 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 2194 meters of elevation over 139 kilometers requires consistent pacing on sustained ascents throughout the Algarve region.
Aerobic endurance
Completing a resistance event of this distance demands a high level of aerobic conditioning to maintain power output across several hours.
November pacing
Riding in November requires managing temperature shifts and daylight constraints over a long duration in coastal and mountain terrain.
A sustained effort of this duration requires a carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain glycogen stores and performance.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
6:05–7:20
Тренування на піковому тижні
6–8 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Поширені запитання
Коли відбудеться Granfondo Portimão?
Granfondo Portimão відбудеться нд, 8 лист. 2026 р. у Portimão, Португалія.
Яка дистанція Granfondo Portimão?
Основний маршрут становить 139 km.
Які вимоги у Granfondo Portimão?
Granfondo Portimão demands sustained endurance and climbing strength over a 139 km resistance cycling course with 2194 meters of elevation gain.
Скільки набору висоти в Granfondo Portimão?
Granfondo Portimão має 2 194 m набору висоти.
Для кого Granfondo Portimão?
Granfondo Portimão відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Campeonato Nacional Pista Masters
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
Організовуєте цю гонку?