Fribourg by Night Trail відбудеться сб, 12 груд. 2026 р. у Fribourg, Швейцарія. Основний маршрут становить 34 km.
- Дата
- сб, 12 груд. 2026 р.
- Старт
- Fribourg 🇨🇭
- Дистанція
- 34 km
- Набір висоти
- 1 200 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 5-тижневий план до Fribourg by Night Trail
Цього тижня починається фаза «Пік». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The Fribourg by Night Trail is a 34 km trail race around Fribourg, with 1,200 m of elevation gain and a course made up of paths and roads.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Fribourg by Night Trail залишилося 5 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Пік2 тижні · 8 лист. 2026 р. – 21 лист. 2026 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
02Звуження2 тижні · 22 лист. 2026 р. – 5 груд. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
03Тиждень гонки1 тиждень · 6 груд. 2026 р. – 12 груд. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Fribourg by Night Trail?
Fribourg by Night Trail відбудеться сб, 12 груд. 2026 р. у Fribourg, Швейцарія.
Яка дистанція Fribourg by Night Trail?
Основний маршрут становить 34 km.
Скільки набору висоти в Fribourg by Night Trail?
Fribourg by Night Trail має 1 200 m набору висоти.
Для кого Fribourg by Night Trail?
Fribourg by Night Trail відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Організовуєте цю гонку?