Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail відбудеться сб, 17 лип. 2027 р. у Burglauenen, Швейцарія. Основний маршрут становить 35 km.
- Дата
- сб, 17 лип. 2027 р.
- Старт
- Burglauenen 🇨🇭
- Дистанція
- 35 km
- Набір висоти
- 2 500 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 36-тижневий план до Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail
Цього тижня починається фаза «Базовий». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The E35 North Face Trail is the 35 km race of the Eiger Ultra Trail by UTMB (14–18 July 2027), running from Burglauenen via Wengen and the Männlichen ridge and traversing below the Eiger north face to Grindelwald, with 2,500 m of climbing.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail залишилося 36 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Базовий24 тижні · 8 лист. 2026 р. – 24 квіт. 2027 р.
Аеробна основа: переважно рівномірна витривалісна робота, що розвиває аеробний двигун і запас міцності, на якому триматимуться наступні етапи.
02Розвиток6 тижнів · 25 квіт. 2027 р. – 5 черв. 2027 р.
Прогресивне навантаження: тренувальний обсяг зростає хвилями — важчі тижні нашаровуються на базу, а заплановані відновлювальні тижні дають змогу закріпити прогрес.
03Пік3 тижні · 6 черв. 2027 р. – 26 черв. 2027 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
04Звуження2 тижні · 27 черв. 2027 р. – 10 лип. 2027 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
05Тиждень гонки1 тиждень · 11 лип. 2027 р. – 17 лип. 2027 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail відбудеться сб, 17 лип. 2027 р. у Burglauenen, Швейцарія.
Яка дистанція Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Основний маршрут становить 35 km.
Скільки набору висоти в Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail має 2 500 m набору висоти.
Для кого Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Організовуєте цю гонку?