Dustman відбудеться сб, 14 лист. 2026 р. у Kanchanaburi, Таїланд. Основний маршрут становить 130 km.
- Дата
- сб, 14 лист. 2026 р.
- Старт
- Kanchanaburi 🇹🇭
- Дистанція
- 130 km
- Набір висоти
- 840 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт Dustman у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
A UCI Gravel World Series qualifier in Kanchanaburi, Thailand.
Що вимагає ця гонка
Dustman demands sustained power output over a 130 km gravel distance with moderate climbing, requiring strong aerobic endurance and efficiency on loose terrain.
Aerobic endurance
Covering 130 km requires a high level of sustained cardiovascular fitness and the ability to maintain a steady output over many hours in the saddle.
Gravel efficiency
As a UCI Gravel World Series qualifier, the course demands technical proficiency and steady pacing on unpaved surfaces to conserve energy.
Climbing economy
The 840 meters of elevation gain requires efficient climbing technique to manage effort levels across rolling terrain without accumulating excessive fatigue.
Given the duration of a 130 km gravel event, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels and prevent late-race bonting.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
4:45–5:40
Тренування на піковому тижні
6–8 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Поширені запитання
Коли відбудеться Dustman?
Dustman відбудеться сб, 14 лист. 2026 р. у Kanchanaburi, Таїланд.
Яка дистанція Dustman?
Основний маршрут становить 130 km.
Які вимоги у Dustman?
Dustman demands sustained power output over a 130 km gravel distance with moderate climbing, requiring strong aerobic endurance and efficiency on loose terrain.
Скільки набору висоти в Dustman?
Dustman має 840 m набору висоти.
Для кого Dustman?
Dustman відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Організовуєте цю гонку?