Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe відбудеться нд, 6 груд. 2026 р. у Mont-sur-Meurthe, Франція.
- Дата
- нд, 6 груд. 2026 р.
- Старт
- Mont-sur-Meurthe 🇫🇷
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 4-тижневий план до Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe
Цього тижня починається фаза «Пік». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The 2026 Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe is the fourth Cyclo-cross Montois and serves as the Meurthe-et-Moselle championship support race.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe залишилося 4 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Пік1 тиждень · 9 лист. 2026 р. – 15 лист. 2026 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
02Звуження2 тижні · 16 лист. 2026 р. – 29 лист. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
03Тиждень гонки1 тиждень · 30 лист. 2026 р. – 6 груд. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe?
Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe відбудеться нд, 6 груд. 2026 р. у Mont-sur-Meurthe, Франція.
Для кого Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe?
Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?