Colnago Cycling Festival відбудеться 9–11 квіт. 2027 р. у Desenzano del Garda, Італія. Основний маршрут становить 138 km.
- Дата
- 9–11 квіт. 2027 р.
- Старт
- Desenzano del Garda 🇮🇹
- Дистанція
- 138 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 22-тижневий план до Colnago Cycling Festival
Цього тижня починається фаза «Базовий». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
Colnago Lake Garda Cycling Festival is a major international cycling event held annually in Desenzano del Garda, featuring granfondo road races and gravel rides.
По днях
Colnago Cycling Festival проходить протягом 1 днів, 9–11 квіт. 2027 р..
| День | Етап | Дистанція | Набір висоти |
|---|---|---|---|
| 11 квіт. 2027 р. | Gran Fondo Colnago | 140 km | 2 010 m |
Їдете лише один день? У кожного етапу є своя сторінка, і ви можете додати до календаря тільки цей день.
Що вимагає ця гонка
This 138 km road cycling event demands sustained endurance over a substantial distance early in the spring season.
Aerobic endurance
Covering 138 km requires a well-developed aerobic engine and the ability to maintain a steady pacing strategy for several hours in the saddle.
Early-season readiness
Taking place in April, the event requires adequate foundational miles built through the winter months to handle the distance without early-season fatigue.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output over the multi-hour duration of the ride.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
4:20–5:10
Тренування на піковому тижні
6–8 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Colnago Cycling Festival залишилося 22 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Базовий10 тижнів · 7 лист. 2026 р. – 15 січ. 2027 р.
Аеробна основа: переважно рівномірна витривалісна робота, що розвиває аеробний двигун і запас міцності, на якому триматимуться наступні етапи.
02Розвиток6 тижнів · 16 січ. 2027 р. – 26 лют. 2027 р.
Прогресивне навантаження: тренувальний обсяг зростає хвилями — важчі тижні нашаровуються на базу, а заплановані відновлювальні тижні дають змогу закріпити прогрес.
03Пік3 тижні · 27 лют. 2027 р. – 19 бер. 2027 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
04Звуження2 тижні · 20 бер. 2027 р. – 2 квіт. 2027 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
05Тиждень гонки1 тиждень · 3 квіт. 2027 р. – 9 квіт. 2027 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Colnago Cycling Festival?
Colnago Cycling Festival відбудеться 9–11 квіт. 2027 р. у Desenzano del Garda, Італія.
Яка дистанція Colnago Cycling Festival?
Основний маршрут становить 138 km.
Які вимоги у Colnago Cycling Festival?
This 138 km road cycling event demands sustained endurance over a substantial distance early in the spring season.
Для кого Colnago Cycling Festival?
Colnago Cycling Festival відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Організовуєте цю гонку?