Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte відбудеться нд, 6 груд. 2026 р. у Cigliano, Італія.
- Дата
- нд, 6 груд. 2026 р.
- Старт
- Cigliano 🇮🇹
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 4-тижневий план до Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte
Цього тижня починається фаза «Пік». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
Cigliano round of the Giro del Piemonte regional cyclocross series.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte залишилося 4 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Пік1 тиждень · 9 лист. 2026 р. – 15 лист. 2026 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
02Звуження2 тижні · 16 лист. 2026 р. – 29 лист. 2026 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
03Тиждень гонки1 тиждень · 30 лист. 2026 р. – 6 груд. 2026 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte?
Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte відбудеться нд, 6 груд. 2026 р. у Cigliano, Італія.
Для кого Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte?
Ciclocross Cigliano – Giro del Piemonte відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Організовуєте цю гонку?