CarMax Richmond Half Marathon відбудеться сб, 14 лист. 2026 р. у Richmond, Сполучені Штати. Основний маршрут становить 21.1 km.
- Дата
- сб, 14 лист. 2026 р.
- Старт
- Richmond 🇺🇸
- Дистанція
- 21.1 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт CarMax Richmond Half Marathon у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The CarMax Richmond Half Marathon takes runners on a 13.1-mile scenic tour through Richmond’s iconic neighborhoods and historic sights.
Що вимагає ця гонка
The CarMax Richmond Half Marathon demands sustained aerobic endurance and pacing discipline over a 21.1-kilometer distance.
Aerobic Capacity
Covering 21.1 kilometers requires continuous cardiovascular output, placing a high demand on the aerobic energy system for the duration of the effort.
Musculoskeletal Durability
The repeated impact forces of running over a half-marathon distance demand robust lower-body structural resilience and muscular endurance.
A target intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the duration of the half marathon.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
1:45–2:10
Тренування на піковому тижні
5–7 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Поширені запитання
Коли відбудеться CarMax Richmond Half Marathon?
CarMax Richmond Half Marathon відбудеться сб, 14 лист. 2026 р. у Richmond, Сполучені Штати.
Яка дистанція CarMax Richmond Half Marathon?
Основний маршрут становить 21.1 km.
Які вимоги у CarMax Richmond Half Marathon?
The CarMax Richmond Half Marathon demands sustained aerobic endurance and pacing discipline over a 21.1-kilometer distance.
Для кого CarMax Richmond Half Marathon?
CarMax Richmond Half Marathon відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?