UCI Gran Fondo World Series Brazil, 8 Kas 2026 Paz tarihinde Timbó, Brezilya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 110 km uzunluğunda.
- Tarih
- 8 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- Timbó 🇧🇷
- Mesafe
- 110 km
- Tırmanış
- 1.600 m
- Seviye
- Herkese açık
UCI Gran Fondo World Series Brazil yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
Part of the UCI Gran Fondo World Series, this classic road cycling event is held in the European Valley of Santa Catarina with start and finish at Parque Henry Paul in Timbó.
Bu yarışın gerektirdikleri
This 110 km gran fondo requires sustained climbing capacity and robust pacing over 1600 meters of elevation in the European Valley of Santa Catarina.
Climbing volume
Accumulating 1600 meters of elevation across a 110 km road course demands consistent climbing strength and efficient energy management on every ascent.
Group riding
As a classic road cycling event in the UCI Gran Fondo World Series, maintaining position and drafting efficiently within a peloton is essential for performance.
Aerobic endurance
The distance and profile require several hours of continuous aerobic output, making muscular endurance and sustained power output critical factors.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels throughout an event of this duration.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
4:45–5:40
Zirve hafta antrenmanı
haftada 6–8 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Sıkça sorulan sorular
UCI Gran Fondo World Series Brazil ne zaman?
UCI Gran Fondo World Series Brazil, 8 Kas 2026 Paz tarihinde Timbó, Brezilya konumunda gerçekleşiyor.
UCI Gran Fondo World Series Brazil ne kadar uzun?
Ana parkur 110 km uzunluğunda.
UCI Gran Fondo World Series Brazil ne gerektiriyor?
This 110 km gran fondo requires sustained climbing capacity and robust pacing over 1600 meters of elevation in the European Valley of Santa Catarina.
UCI Gran Fondo World Series Brazil ne kadar tırmanış içeriyor?
UCI Gran Fondo World Series Brazil, 1.600 m tırmanışa sahip.
UCI Gran Fondo World Series Brazil kimler için uygun?
UCI Gran Fondo World Series Brazil tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?