Transvolcano – 40 km, 23 Oca 2027 Cmt tarihinde Bourg-Murat, Reunion konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 40 km uzunluğunda.
- Tarih
- 23 Oca 2027 Cmt
- Başlangıç
- Bourg-Murat 🇷🇪
- Mesafe
- 40 km
- Tırmanış
- 1.240 m
- Seviye
- Herkese açık
Transvolcano – 40 km için 11 haftalık planın
Yükleniş aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
Trail race across the volcanic terrain of the Piton de la Fournaise massif from Bourg-Murat on Réunion, with 40 km (about 1,240 m climbing) and 67 km formats.
Yarış gününe giden yolun
Transvolcano – 40 km yarış gününe 11 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükleniş5 hafta · 8 Kas 2026 – 12 Ara 2026
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
02Zirve3 hafta · 13 Ara 2026 – 2 Oca 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
03Yükü Azaltma2 hafta · 3 Oca 2027 – 16 Oca 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
04Yarış haftası1 hafta · 17 Oca 2027 – 23 Oca 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Transvolcano – 40 km ne zaman?
Transvolcano – 40 km, 23 Oca 2027 Cmt tarihinde Bourg-Murat, Reunion konumunda gerçekleşiyor.
Transvolcano – 40 km ne kadar uzun?
Ana parkur 40 km uzunluğunda.
Transvolcano – 40 km ne kadar tırmanış içeriyor?
Transvolcano – 40 km, 1.240 m tırmanışa sahip.
Transvolcano – 40 km kimler için uygun?
Transvolcano – 40 km tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?