Trail Costa Vicentina, 8 Kas 2026 Paz tarihinde Santiago do Cacém, Portekiz konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 57 km uzunluğunda.
- Tarih
- 8 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- Santiago do Cacém 🇵🇹
- Mesafe
- 57 km
- Tırmanış
- 2.429 m
- Seviye
- Herkese açık
Trail Costa Vicentina yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The 10th edition of Trail Costa Vicentina takes runners along the scenic Rota Vicentina from Santiago do Cacém to Porto Covo.
Bu yarışın gerektirdikleri
Trail Costa Vicentina demands sustained endurance across a 57-kilometer trail run spanning from Santiago do Cacém to Porto Covo in November.
Ultra-distance endurance
Covering 57 kilometers requires robust aerobic capacity and structural resilience to sustain forward motion over many hours.
November pacing control
Racing an ultra-distance trail in late autumn necessitates disciplined energy expenditure and smart thermoregulation from start to finish.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain glycogen stores and performance.
Sıkça sorulan sorular
Trail Costa Vicentina ne zaman?
Trail Costa Vicentina, 8 Kas 2026 Paz tarihinde Santiago do Cacém, Portekiz konumunda gerçekleşiyor.
Trail Costa Vicentina ne kadar uzun?
Ana parkur 57 km uzunluğunda.
Trail Costa Vicentina ne gerektiriyor?
Trail Costa Vicentina demands sustained endurance across a 57-kilometer trail run spanning from Santiago do Cacém to Porto Covo in November.
Trail Costa Vicentina ne kadar tırmanış içeriyor?
Trail Costa Vicentina, 2.429 m tırmanışa sahip.
Trail Costa Vicentina kimler için uygun?
Trail Costa Vicentina tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Trilhos do Burel
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Vertikal di Punta Martìn
NSL NederZandtCross
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?