Maraton Komandosa, 28 Kas 2026 Cmt tarihinde Lubliniec, Polonya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 42.2 km uzunluğunda.
- Tarih
- 28 Kas 2026 Cmt
- Başlangıç
- Lubliniec 🇵🇱
- Mesafe
- 42.2 km
- Seviye
- Herkese açık
Maraton Komandosa için 3 haftalık planın
Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
Maraton Komandosa is a 42.195 km marathon in Lubliniec, run on forest roads in full military uniform or training gear with a backpack weighing at least 10 kg.
Yarış gününe giden yolun
Maraton Komandosa yarış gününe 3 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükü Azaltma2 hafta · 8 Kas 2026 – 21 Kas 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
02Yarış haftası1 hafta · 22 Kas 2026 – 28 Kas 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Maraton Komandosa ne zaman?
Maraton Komandosa, 28 Kas 2026 Cmt tarihinde Lubliniec, Polonya konumunda gerçekleşiyor.
Maraton Komandosa ne kadar uzun?
Ana parkur 42.2 km uzunluğunda.
Maraton Komandosa kimler için uygun?
Maraton Komandosa tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?