Hamilton Island Ocean Swim, 22 Kas 2026 Paz tarihinde Hamilton Island, Avustralya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 2 km uzunluğunda.
- Tarih
- 22 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- Hamilton Island 🇦🇺
- Mesafe
- 2 km
- Seviye
- Herkese açık
Hamilton Island Ocean Swim için 2 haftalık planın
Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The Hamilton Island Ocean Swim offers a pristine tropical swim experience on the crystal-clear waters of Catseye Beach with distances including 2km, 750m, and a junior 350m race.
Bu yarışın gerektirdikleri
The Hamilton Island Ocean Swim requires continuous open-water aerobic capacity and sighting ability to complete the 2 km distance in a tropical marine environment.
Aerobic endurance
Sustaining continuous forward propulsion for a 2 km open-water distance requires a well-developed aerobic engine capable of steady-state output.
Sighting and navigation
Swimming in the open waters of Catseye Beach without lane lines demands frequent sighting and stroke adaptation to maintain a straight trajectory.
Tropical conditions
A late-November date in tropical Australia exposes swimmers to warm ambient and water temperatures, requiring effective hydration management prior to the start.
Yarış gününe giden yolun
Hamilton Island Ocean Swim yarış gününe 2 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükü Azaltma1 hafta · 9 Kas 2026 – 15 Kas 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
02Yarış haftası1 hafta · 16 Kas 2026 – 22 Kas 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Hamilton Island Ocean Swim ne zaman?
Hamilton Island Ocean Swim, 22 Kas 2026 Paz tarihinde Hamilton Island, Avustralya konumunda gerçekleşiyor.
Hamilton Island Ocean Swim ne kadar uzun?
Ana parkur 2 km uzunluğunda.
Hamilton Island Ocean Swim ne gerektiriyor?
The Hamilton Island Ocean Swim requires continuous open-water aerobic capacity and sighting ability to complete the 2 km distance in a tropical marine environment.
Hamilton Island Ocean Swim kimler için uygun?
Hamilton Island Ocean Swim tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?