Coogee Island Challenge (Spring), 29 Kas 2026 Paz tarihinde Coogee Beach, Sydney, Avustralya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 2.4 km uzunluğunda.
- Tarih
- 29 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- Coogee Beach, Sydney 🇦🇺
- Mesafe
- 2.4 km
- Seviye
- Herkese açık
Coogee Island Challenge (Spring) için 3 haftalık planın
Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The Coogee Island Challenge Spring Edition is one of the first major ocean swims of the season and features the iconic Wedding Cake Island circumnavigation.
Bu yarışın gerektirdikleri
This 2.4-kilometer ocean swim requires sustained aerobic endurance and proficiency in open-water navigation around Wedding Cake Island.
Aerobic endurance
The 2.4-kilometer distance demands a continuous swimming effort over an extended duration, requiring a well-developed aerobic engine.
Open-water navigation
Circumnavigating Wedding Cake Island requires consistent sighting skills and adaptability to changing ocean conditions in an open-water environment.
Yarış gününe giden yolun
Coogee Island Challenge (Spring) yarış gününe 3 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükü Azaltma2 hafta · 9 Kas 2026 – 22 Kas 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
02Yarış haftası1 hafta · 23 Kas 2026 – 29 Kas 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Coogee Island Challenge (Spring) ne zaman?
Coogee Island Challenge (Spring), 29 Kas 2026 Paz tarihinde Coogee Beach, Sydney, Avustralya konumunda gerçekleşiyor.
Coogee Island Challenge (Spring) ne kadar uzun?
Ana parkur 2.4 km uzunluğunda.
Coogee Island Challenge (Spring) ne gerektiriyor?
This 2.4-kilometer ocean swim requires sustained aerobic endurance and proficiency in open-water navigation around Wedding Cake Island.
Coogee Island Challenge (Spring) kimler için uygun?
Coogee Island Challenge (Spring) tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?