Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza, 29 Kas 2026 Paz tarihinde Fortaleza, Brezilya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 88 km uzunluğunda.
- Tarih
- 29 Kas 2026 Paz
- Başlangıç
- Fortaleza 🇧🇷
- Mesafe
- 88 km
- Seviye
- Herkese açık
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza için 3 haftalık planın
Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
Brazilian round of the Giro d'Italia Ride Like a Pro series, a mass-participation road ride on closed roads along the Fortaleza coast. Two routes: 56 km and 88 km. Second edition in Fortaleza after the 2025 debut on the Aterro da Praia de Iracema.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
2:35–3:10
Zirve hafta antrenmanı
haftada 6–8 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Yarış gününe giden yolun
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza yarış gününe 3 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükü Azaltma2 hafta · 9 Kas 2026 – 22 Kas 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
02Yarış haftası1 hafta · 23 Kas 2026 – 29 Kas 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza ne zaman?
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza, 29 Kas 2026 Paz tarihinde Fortaleza, Brezilya konumunda gerçekleşiyor.
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza ne kadar uzun?
Ana parkur 88 km uzunluğunda.
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza kimler için uygun?
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?