Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail, 17 Tem 2027 Cmt tarihinde Burglauenen, İsviçre konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 35 km uzunluğunda.
- Tarih
- 17 Tem 2027 Cmt
- Başlangıç
- Burglauenen 🇨🇭
- Mesafe
- 35 km
- Tırmanış
- 2.500 m
- Seviye
- Herkese açık
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail için 36 haftalık planın
Temel aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The E35 North Face Trail is the 35 km race of the Eiger Ultra Trail by UTMB (14–18 July 2027), running from Burglauenen via Wengen and the Männlichen ridge and traversing below the Eiger north face to Grindelwald, with 2,500 m of climbing.
Yarış gününe giden yolun
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail yarış gününe 36 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Temel24 hafta · 8 Kas 2026 – 24 Nis 2027
Aerobik temel: aerobik motoru büyüten ve sonraki aşamaların üzerine kurulduğu dayanıklılığı sağlayan, ağırlıklı olarak istikrarlı dayanıklılık çalışması.
02Yükleniş6 hafta · 25 Nis 2027 – 5 Haz 2027
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
03Zirve3 hafta · 6 Haz 2027 – 26 Haz 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
04Yükü Azaltma2 hafta · 27 Haz 2027 – 10 Tem 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
05Yarış haftası1 hafta · 11 Tem 2027 – 17 Tem 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail ne zaman?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail, 17 Tem 2027 Cmt tarihinde Burglauenen, İsviçre konumunda gerçekleşiyor.
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail ne kadar uzun?
Ana parkur 35 km uzunluğunda.
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail ne kadar tırmanış içeriyor?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail, 2.500 m tırmanışa sahip.
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail kimler için uygun?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?