Tüm yarışlar
Bisiklet

Crossmania Berlin – Olympiapark

Crossmania Berlin – Olympiapark, 29 Kas 2026 Paz tarihinde Berlin, Almanya konumunda gerçekleşiyor.

Tarih
29 Kas 2026 Paz
Başlangıç
Berlin 🇩🇪
Seviye
Herkese açık
Yarış gününü takvimine ekle

Crossmania Berlin – Olympiapark için 3 haftalık planın

Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.

Planımı oluştur

Ücretsiz başla · Kredi kartı gerekmez

Crossmania is a cyclocross series in Berlin-Brandenburg; its 29 November 2026 round is at Berlin’s Olympiapark and includes the Berlin championship.

Yarış gününe giden yolun

Crossmania Berlin – Olympiapark yarış gününe 3 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.

  1. 01Yükü Azaltma2 hafta · 9 Kas 2026 – 22 Kas 2026

    Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.

  2. 02Yarış haftası1 hafta · 23 Kas 2026 – 29 Kas 2026

    Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.

Bu planı kendi fitness düzeyine göre oluşturt

Sıkça sorulan sorular

Crossmania Berlin – Olympiapark ne zaman?

Crossmania Berlin – Olympiapark, 29 Kas 2026 Paz tarihinde Berlin, Almanya konumunda gerçekleşiyor.

Crossmania Berlin – Olympiapark kimler için uygun?

Crossmania Berlin – Olympiapark tüm katılımcılara açıktır.

Benzer yarışlar

Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?