四極燈塔620自行車認證, 13 Kas 2026 Cum tarihinde New Taipei City, Tayvan konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 620 km uzunluğunda.
- Tarih
- 13 Kas 2026 Cum
- Başlangıç
- New Taipei City 🇹🇼
- Mesafe
- 620 km
- Seviye
- Herkese açık
四極燈塔620自行車認證 yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
A 620-kilometer ultra-distance cycling certification event in Taiwan visiting the island's four extreme lighthouses starting from Fulong Visitor Center.
Bu yarışın gerektirdikleri
This 620-kilometer ultra-distance cycling certification event demands extreme multi-day pacing, sleep management, and sustained saddle endurance.
Ultra Distance
Covering 620 kilometers requires exceptional pacing control to manage physical output over multiple days in the saddle.
Sleep and Recovery
The ultra-distance format necessitates strategic management of rest, nutrition, and fatigue over extended hours without significant interruption.
Mechanical Reliability
Riding across the island to visit four extreme lighthouses places a heavy demand on equipment durability and self-supported roadside repair capabilities.
Consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across this multi-day ultra-distance effort.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
19:20–23:15
Zirve hafta antrenmanı
haftada 6–8 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Sıkça sorulan sorular
四極燈塔620自行車認證 ne zaman?
四極燈塔620自行車認證, 13 Kas 2026 Cum tarihinde New Taipei City, Tayvan konumunda gerçekleşiyor.
四極燈塔620自行車認證 ne kadar uzun?
Ana parkur 620 km uzunluğunda.
四極燈塔620自行車認證 ne gerektiriyor?
This 620-kilometer ultra-distance cycling certification event demands extreme multi-day pacing, sleep management, and sustained saddle endurance.
四極燈塔620自行車認證 kimler için uygun?
四極燈塔620自行車認證 tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?