Challenge Forte Village, 24 Eki 2027 Paz tarihinde Pula, İtalya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 90 km uzunluğunda.
- Tarih
- 24 Eki 2027 Paz
- Başlangıç
- Pula 🇮🇹
- Mesafe
- 90 km
- Tırmanış
- 1.075 m
- Seviye
- Herkese açık
Challenge Forte Village için 49 haftalık planın
Temel aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
Challenge Forte Village features a 90 km bike course on closed roads along Sardinia’s southern coast as part of its middle-distance triathlon.
Yarış gününe giden yolun
Challenge Forte Village yarış gününe 49 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Temel37 hafta · 16 Kas 2026 – 1 Ağu 2027
Aerobik temel: aerobik motoru büyüten ve sonraki aşamaların üzerine kurulduğu dayanıklılığı sağlayan, ağırlıklı olarak istikrarlı dayanıklılık çalışması.
02Yükleniş6 hafta · 2 Ağu 2027 – 12 Eyl 2027
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
03Zirve3 hafta · 13 Eyl 2027 – 3 Eki 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
04Yükü Azaltma2 hafta · 4 Eki 2027 – 17 Eki 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
05Yarış haftası1 hafta · 18 Eki 2027 – 24 Eki 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Challenge Forte Village ne zaman?
Challenge Forte Village, 24 Eki 2027 Paz tarihinde Pula, İtalya konumunda gerçekleşiyor.
Challenge Forte Village ne kadar uzun?
Ana parkur 90 km uzunluğunda.
Challenge Forte Village ne kadar tırmanış içeriyor?
Challenge Forte Village, 1.075 m tırmanışa sahip.
Challenge Forte Village kimler için uygun?
Challenge Forte Village tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?