Tüm yarışlar
Triatlon

2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5)

2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5), 22 Kas 2026 Paz tarihinde Guangzhou, Çin konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 51.5 km uzunluğunda.

Tarih
22 Kas 2026 Paz
Başlangıç
Guangzhou 🇨🇳
Mesafe
51.5 km
Seviye
Karışık kadro
Yarış gününü takvimine ekle

2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5) için 2 haftalık planın

Yükü Azaltma aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.

Planımı oluştur

Ücretsiz başla · Kredi kartı gerekmez

Standard-distance triathlon at Baiyun Lake East Lake in Guangzhou's Baiyun District: 1.5 km swim, 40 km bike and 10 km run. There are elite and age-group fields, plus a 25.75 km half-distance race. Registration is capped at 800.

Yarış gününe giden yolun

2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5) yarış gününe 2 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.

  1. 01Yükü Azaltma1 hafta · 9 Kas 2026 – 15 Kas 2026

    Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.

  2. 02Yarış haftası1 hafta · 16 Kas 2026 – 22 Kas 2026

    Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.

Bu planı kendi fitness düzeyine göre oluşturt

Sıkça sorulan sorular

2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5) ne zaman?

2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5), 22 Kas 2026 Paz tarihinde Guangzhou, Çin konumunda gerçekleşiyor.

2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5) ne kadar uzun?

Ana parkur 51.5 km uzunluğunda.

2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5) kimler için uygun?

2026 Guangzhou Triathlon – Standard distance (广州铁人三项赛 51.5), profesyonel ve amatör katılımcılardan oluşan karma bir katılımcı grubuna sahiptir.

Benzer yarışlar

Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?