Alley Loop Nordic Marathon, 30 Oca 2027 Cmt tarihinde Crested Butte, Amerika Birleşik Devletleri konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 42 km uzunluğunda.
- Tarih
- 30 Oca 2027 Cmt
- Başlangıç
- Crested Butte 🇺🇸
- Mesafe
- 42 km
- Seviye
- Herkese açık
Alley Loop Nordic Marathon için 12 haftalık planın
Yükleniş aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The course winds through downtown Crested Butte’s snowy streets, alleys, and narrow bridges before continuing onto the Crested Butte Nordic trail network.
Yarış gününe giden yolun
Alley Loop Nordic Marathon yarış gününe 12 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükleniş6 hafta · 8 Kas 2026 – 19 Ara 2026
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
02Zirve3 hafta · 20 Ara 2026 – 9 Oca 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
03Yükü Azaltma2 hafta · 10 Oca 2027 – 23 Oca 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
04Yarış haftası1 hafta · 24 Oca 2027 – 30 Oca 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Alley Loop Nordic Marathon ne zaman?
Alley Loop Nordic Marathon, 30 Oca 2027 Cmt tarihinde Crested Butte, Amerika Birleşik Devletleri konumunda gerçekleşiyor.
Alley Loop Nordic Marathon ne kadar uzun?
Ana parkur 42 km uzunluğunda.
Alley Loop Nordic Marathon kimler için uygun?
Alley Loop Nordic Marathon tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Seeley Hills Classic
Noquemanon Ski Marathon
Craftsbury Marathon Ski Festival
City of Lakes Loppet Winter Festival
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?