2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360), 14 Kas 2026 Cmt tarihinde 八里區, 新北市, Tayvan konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 360 km uzunluğunda.
- Tarih
- 14 Kas 2026 Cmt
- Başlangıç
- 八里區, 新北市 🇹🇼
- Mesafe
- 360 km
- Seviye
- Herkese açık
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
2026 TBA北高360自行車認證 is a 360 km cycling ride from northern to southern Taiwan.
Bu yarışın gerektirdikleri
The 360 km ride demands prolonged endurance and disciplined pacing. Its elevation profile is not stated, so the climbing demand cannot be assessed.
Endurance
At 360 km, the ride requires sustaining effort over a very long distance.
Pacing
A distance of this length makes managing effort across the ride important; the route profile is not stated, so the demands of any climbing are unknown.
Fueling
The likely duration exceeds 2.5 hours, making regular carbohydrate intake important to support sustained riding.
For a ride likely to last well over 2.5 hours, aim for 60–90 g of carbohydrate per hour.
Senin için ne gerekir?
Kendine en yakın seviyeyi seç; bu parkurdaki bitiş süresi tahminini ve sağlam bir hazırlık için gereken antrenmanı gör.
Tahmini bitiş
11:15–13:30
Zirve hafta antrenmanı
haftada 6–8 sa
Mesafe, tırmanış ve seviyeden hesaplanan bir model tahmini, bir söz değil. Koşullar, draft ve tempo bunu değiştirebilir.
IntervalCoach bu haftalık saatleri, gerçek kondisyonuna göre somut bir plana dönüştürür. Bu yarışı hedefin olarak belirleyerek başla
Sıkça sorulan sorular
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) ne zaman?
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360), 14 Kas 2026 Cmt tarihinde 八里區, 新北市, Tayvan konumunda gerçekleşiyor.
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) ne kadar uzun?
Ana parkur 360 km uzunluğunda.
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) ne gerektiriyor?
The 360 km ride demands prolonged endurance and disciplined pacing. Its elevation profile is not stated, so the climbing demand cannot be assessed.
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) kimler için uygun?
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?