Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- tis 6 okt. 2026
- Distans
- 40.3 km
- Höjdmeter
- 317 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisEn omgång av Zwift Racing League, detta virtuella laglopp den 6 oktober 2026 använder Makuri 40 för A/B-ryttare (40,3 km och 317 m höjdskillnad) och Urumaze för C/D-ryttare (26,8 km och 202 m).
Vad det här loppet kräver
Detta virtuella laglopp på 40,3 km kräver ihållande högintensiva ansträngningar över en kuperad profil med 317 meters höjdskillnad.
Ihållande kraft
Eftersom detta är ett Zwift Racing League-evenemang måste cyklisterna upprätthålla höga effektuttag för att hänga med gruppen över 40,3 km virtuell terräng.
Korta klättringar
De 317 höjdmetrarna som är fördelade över rutten kräver upprepade spurter i böljande kullar utan långa utförslöpor för återhämtning.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:25–1:45
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
Hur lång är ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift)?
Huvudrutten är 40.3 km.
Vad krävs för ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift)?
Detta virtuella laglopp på 40,3 km kräver ihållande högintensiva ansträngningar över en kuperad profil med 317 meters höjdskillnad.
Hur mycket klättring har ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift)?
ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift) har 317 m klättring.
Vem passar ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift) för?
ZRL Race 3 – Makuri 40 (Zwift) är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?