Vitality London 10,000 ägde rum den sön 27 sep. 2026 i London, Storbritannien. Huvudrutten är 10 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 27 sep. 2026
- Start
- London 🇬🇧
- Distans
- 10 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisDet är ett populärt 10K landsvägslopp i London med en snabb, platt bana som avslutas utanför Buckingham Palace.
Vad det här loppet kräver
Vitality London 10,000 kräver ihållande högintensiv aerob ansträngning över en snabb, platt 10 km landsväg.
Aerob kapacitet
Eftersom banan är platt och snabb måste atleter upprätthålla en hög andel av sitt VO2 max kontinuerligt under hela loppet utan lättnad från betydande stigningar eller nedförsbackar.
Tempodisciplin
Den platta profilen på ett 10K landsvägslopp gör det lätt att anstränga sig för mycket tidigt, vilket kräver strikt följsamhet till måltempot för att undvika en nedgång sent i loppet.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:50–1:00
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Vitality London 10,000?
Vitality London 10,000 ägde rum den sön 27 sep. 2026 i London, Storbritannien.
Hur lång är Vitality London 10,000?
Huvudrutten är 10 km.
Vad krävs för Vitality London 10,000?
Vitality London 10,000 kräver ihållande högintensiv aerob ansträngning över en snabb, platt 10 km landsväg.
Vem passar Vitality London 10,000 för?
Vitality London 10,000 är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?