Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau äger rum fre 1 jan. 2027 i Hittnau, Schweiz.
- Datum
- fre 1 jan. 2027
- Start
- Hittnau 🇨🇭
- Nivå
- Blandat startfält
Din 9-veckorsplan för att Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau
Fasen Uppbyggnad börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau is listed as a UCI cyclo-cross competition for 2027.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau är om 9 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad3 veckor · 31 okt. 2026 – 20 nov. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 21 nov. 2026 – 11 dec. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 12 dec. 2026 – 25 dec. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 26 dec. 2026 – 1 jan. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau?
Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau äger rum fre 1 jan. 2027 i Hittnau, Schweiz.
Vem passar Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau för?
Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau har ett blandat startfält med både proffs- och amatördeltagare.
Liknande tävlingar
Fellowship Championship Stage 2 – Sprinter's Playground (Zwift)
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)
Titan Forest Patagonia
Arrangerar du det här loppet?