Tour of Guiyang – Stage 7 äger rum ons 7 okt. 2026 i Kina. Huvudrutten är 100.4 km.
- Datum
- ons 7 okt. 2026
- Start
- 🇨🇳
- Distans
- 100.4 km
- Nivå
- Proffspeloton
Din 3-veckorsplan för att Tour of Guiyang – Stage 7
Fasen Nedtrappning börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
环贵阳多日赛 S7 新高破 is a stage of the 2026 second Huanzhou Guizhou International Road Cycling Race, whose preparation was officially reported by the Guizhou Provincial Sports Bureau.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
3:00–3:35
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Tour of Guiyang – Stage 7 är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 17 sep. 2026 – 30 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 1 okt. 2026 – 7 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Tour of Guiyang – Stage 7?
Tour of Guiyang – Stage 7 äger rum ons 7 okt. 2026 i Kina.
Hur lång är Tour of Guiyang – Stage 7?
Huvudrutten är 100.4 km.
Vem passar Tour of Guiyang – Stage 7 för?
Tour of Guiyang – Stage 7 är ett proffslopp som körs av proffspeloton.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?