Prosecco Cycling äger rum sön 27 sep. 2026 i Valdobbiadene, Italien. Huvudrutten är 100 km.
- Datum
- sön 27 sep. 2026
- Start
- Valdobbiadene 🇮🇹
- Distans
- 100 km
- Höjdmeter
- 1 510 m
- Nivå
- Öppen för alla
Prosecco Cycling är en 100 km lång gourmet-gran fondo med 1 510 meters höjdskillnad genom UNESCO-världsarvet Prosecco-kullarna i Conegliano och Valdobbiadene, med start och mål i Valdobbiadene.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Prosecco Cycling kräver uthållig klättringsförmåga och pacing över 100 kilometer kuperad terräng med 1 510 meters höjdskillnad.
Klättringsförmåga
Atleter måste hantera 1 510 meters höjdskillnad längs rutten, vilket kräver jämn effektutveckling i klättringarna genom kullarna i Conegliano och Valdobbiadene.
Aerob uthållighet
Distansen på 100 km kräver välutvecklad uthållighet för att bibehålla ansträngningen under flera timmar i sadeln.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energinivåerna under hela turen.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
4:20–5:15
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Prosecco Cycling är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 24 aug. 2026 – 6 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 7 sep. 2026 – 20 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 21 sep. 2026 – 27 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?