Polkadot Gravel Cup #2 äger rum sön 22 nov. 2026 i Brædstrup, Danmark.
- Datum
- sön 22 nov. 2026
- Start
- Brædstrup 🇩🇰
- Nivå
- Öppen för alla
Din 5-veckorsplan för att Polkadot Gravel Cup #2
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Round 2 of the four-round Polkadot Gravel Cup 26/27 winter series: about 1.5-hour gravel races on 5–10 km laps near Brædstrup, with age-group, open and youth classes.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Polkadot Gravel Cup #2 är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 19 okt. 2026 – 1 nov. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 2 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 16 nov. 2026 – 22 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Polkadot Gravel Cup #2?
Polkadot Gravel Cup #2 äger rum sön 22 nov. 2026 i Brædstrup, Danmark.
Vem passar Polkadot Gravel Cup #2 för?
Polkadot Gravel Cup #2 är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?