Nice To Fit You Warszawska Dycha ägde rum den sön 27 sep. 2026 i Warszawa, Polen. Huvudrutten är 10 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 27 sep. 2026
- Start
- Warszawa 🇵🇱
- Distans
- 10 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisEtt 10-kilometerslopp på landsväg som hålls parallellt med Warszawa Marathon och förbinder båda sidor av floden Vistula genom huvudstadens centrum.
Vad det här loppet kräver
Detta 10-kilometerslopp på landsväg kräver ihållande aerob uthållighet och hög fart på en platt eller böljande stadsbana genom centrala Warszawa.
Aerob kapacitet
Att springa 10 km i en kontinuerlig hög ansträngning kräver betydande kardiovaskulär uthållighet och tolerans för ihållande laktatackumulering.
Pacingsdisciplin
Landskapet på den platta stadbanan genom centrum uppmuntrar till snabb tidig pacing, vilket kräver att atleter genomför en disciplinerad splittstrategi för att undvika att tappa fart.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:50–1:00
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Nice To Fit You Warszawska Dycha?
Nice To Fit You Warszawska Dycha ägde rum den sön 27 sep. 2026 i Warszawa, Polen.
Hur lång är Nice To Fit You Warszawska Dycha?
Huvudrutten är 10 km.
Vad krävs för Nice To Fit You Warszawska Dycha?
Detta 10-kilometerslopp på landsväg kräver ihållande aerob uthållighet och hög fart på en platt eller böljande stadsbana genom centrala Warszawa.
Vem passar Nice To Fit You Warszawska Dycha för?
Nice To Fit You Warszawska Dycha är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?