Milanofiori Assago Run äger rum sön 11 okt. 2026 i Assago, Italien.
- Datum
- sön 11 okt. 2026
- Start
- Assago 🇮🇹
- Nivå
- Öppen för alla
Din 3-veckorsplan för att Milanofiori Assago Run
Fasen Nedtrappning börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Milanofiori Assago Run is a non-competitive road race in Assago, with 10 km and half-marathon distances.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Milanofiori Assago Run är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 21 sep. 2026 – 4 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 5 okt. 2026 – 11 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Milanofiori Assago Run?
Milanofiori Assago Run äger rum sön 11 okt. 2026 i Assago, Italien.
Vem passar Milanofiori Assago Run för?
Milanofiori Assago Run är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?