Löpning

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim ägde rum den lör 12 sep. 2026 i Castro Marim, Portugal. Huvudrutten är 21.1 km.

Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp

Datum: lör 12 sep. 2026
Start: Castro Marim 🇵🇹
Distans: 21.1 km
Nivå: Öppen för alla

Har du en tävling i sikte?

Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.

Kom igång gratis

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim är ett kvällslopp på väg som hålls i Altura inom kommunen Castro Marim, med en platt halvmaraton och ett 10,5 km lopp.

Officiell tävlingssida

Vad det här loppet kräver

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim kräver ihållande tempo över en standard halvmaratondistans på en platt vägprofil.

Aerob uthållighet

Distansen på 21,1 km kräver kontinuerlig kardiovaskulär ansträngning under en längre tid, typiskt för en halvmaratoninsats.

Platt väghastighet

Den platta banprofilen eliminerar betydande klättring, vilket sätter ett högt värde på att upprätthålla en stadig, oavbruten löprytm.

Vad skulle det krävas av dig?

Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.

Uppskattad måltid

1:45–2:10

Träning under toppveckan

5–7 tim/vecka

En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.

IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål

Vanliga frågor

När är Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim ägde rum den lör 12 sep. 2026 i Castro Marim, Portugal.

Hur lång är Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

Huvudrutten är 21.1 km.

Vad krävs för Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim kräver ihållande tempo över en standard halvmaratondistans på en platt vägprofil.

Vem passar Meia Maratona do Concelho de Castro Marim för?

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim är öppet för alla deltagare.

Liknande tävlingar

Löpning

Arrangerar du det här loppet?