Interclub Campo de Cartagena – Santomera äger rum lör 23 jan. 2027 i Santomera, Spanien.
- Datum
- lör 23 jan. 2027
- Start
- Santomera 🇪🇸
- Nivå
- Öppen för alla
Din 11-veckorsplan för att Interclub Campo de Cartagena – Santomera
Fasen Uppbyggnad börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The XXXVII Trofeo Social Interclub Campo de Cartagena–Mar Menor’s second stage is a road cycling race starting in Santomera.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Interclub Campo de Cartagena – Santomera är om 11 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad5 veckor · 8 nov. 2026 – 12 dec. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 13 dec. 2026 – 2 jan. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 3 jan. 2027 – 16 jan. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 17 jan. 2027 – 23 jan. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Interclub Campo de Cartagena – Santomera?
Interclub Campo de Cartagena – Santomera äger rum lör 23 jan. 2027 i Santomera, Spanien.
Vem passar Interclub Campo de Cartagena – Santomera för?
Interclub Campo de Cartagena – Santomera är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?