Alla tävlingar
Hyrox

HYROX São Paulo

HYROX São Paulo äger rum 17–18 okt. 2026 i São Paulo, Brasilien. Huvudrutten är 8 km.

Datum
17–18 okt. 2026
Start
São Paulo 🇧🇷
Distans
8 km
Lägg till tävlingsdagen i din kalender

HYROX, the hybrid-fitness race in São Paulo: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.

Officiell tävlingssida Lopp av HYROX

Din väg till tävlingsdagen

Tävlingsdagen för HYROX São Paulo är om 6 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.

  1. 01Topp3 veckor · 6 sep. 2026 – 26 sep. 2026

    Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.

  2. 02Nedtrappning2 veckor · 27 sep. 2026 – 10 okt. 2026

    Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.

  3. 03Tävlingsvecka1 vecka · 11 okt. 2026 – 17 okt. 2026

    Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.

Få en plan byggd kring din egen form

Liknande tävlingar

Hyrox

HYROX Rio de Janeiro

21 nov. 2026Rio de Janeiro 🇧🇷8 km
Hyrox

HYROX Beijing

10 sep. 2026Beijing 🇨🇳8 km
Hyrox

HYROX Mumbai

17 sep. 2026Mumbai 🇮🇳8 km
Hyrox

HYROX Maastricht

17 sep. 2026Maastricht 🇳🇱8 km
Alla Hyrox-loppHyrox-lopp i Brasilien

Arrangerar du det här loppet?