Helsingborg Marathon ägde rum den lör 5 sep. 2026 i Helsingborg, Sverige. Huvudrutten är 42.2 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 5 sep. 2026
- Start
- Helsingborg 🇸🇪
- Distans
- 42.2 km
- Höjdmeter
- 135 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisHelsingborg Marathon är ett populärt landsvägslopp som tar löpare genom kustmiljöer, stadspuls och ikoniska platser i Helsingborg.
Vad det här loppet kräver
Helsingborg Marathon kräver uthållig aerob uthållighet för att klara distansen på 42,2 km i en blandning av stadsmiljöer och kustvägar.
Aerob uthållighet
Att klara hela maratondistansen på 42,2 km kräver en hög nivå av kardiovaskulär kapacitet och muskulär uthållighet för att bibehålla en jämn löptakt under flera timmar.
Fartkontroll
Att hantera ansträngningen i varierande stadsmiljöer och kustmiljöer kräver disciplinerad genomförande för att förhindra för tidig trötthet i de senare skedena av loppet.
Med tanke på att ett maratonlopp varar väl över 2,5 timmar bör atleter inta 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla glykogendepåerna och bibehålla prestationen.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
3:50–4:40
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Helsingborg Marathon?
Helsingborg Marathon ägde rum den lör 5 sep. 2026 i Helsingborg, Sverige.
Hur lång är Helsingborg Marathon?
Huvudrutten är 42.2 km.
Vad krävs för Helsingborg Marathon?
Helsingborg Marathon kräver uthållig aerob uthållighet för att klara distansen på 42,2 km i en blandning av stadsmiljöer och kustvägar.
Hur mycket klättring har Helsingborg Marathon?
Helsingborg Marathon har 135 m klättring.
Vem passar Helsingborg Marathon för?
Helsingborg Marathon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?