Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure äger rum sön 24 jan. 2027 i Cabo de la Vela, Colombia.
- Datum
- sön 24 jan. 2027
- Start
- Cabo de la Vela 🇨🇴
- Nivå
- Öppen för alla
Din 12-veckorsplan för att Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure
Fasen Uppbyggnad börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
La etapa crono del Guajira Bike Challenge 2027 recorre desde Cabo de la Vela hasta Manaure, pasando por las tradicionales salinas de Manaure.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure är om 12 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad6 veckor · 2 nov. 2026 – 13 dec. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 14 dec. 2026 – 3 jan. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 4 jan. 2027 – 17 jan. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 18 jan. 2027 – 24 jan. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure?
Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure äger rum sön 24 jan. 2027 i Cabo de la Vela, Colombia.
Vem passar Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure för?
Guajira Bike Challenge 2027 – Stage 5 ITT Cabo de la Vela–Manaure är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?