Gravel Tro Breizh äger rum lör 1 maj 2027 i Lac de Trémelin, Frankrike. Huvudrutten är 1300 km.
- Datum
- lör 1 maj 2027
- Start
- Lac de Trémelin 🇫🇷
- Distans
- 1300 km
- Höjdmeter
- 20 000 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 27-veckorsplan för att Gravel Tro Breizh
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Gravel Tro Breizh är ett helt självförsörjande, terrängbaserat ultradistans bikepacking-evenemang genom Bretagne, som täcker cirka 1 300 km från Lac de Trémelin och tillåter grus-, monstercross- eller mountainbikes.
Vad det här loppet kräver
Denna 1 300 km långa självförsörjande terrängritt med 20 000 m klättring kräver ihållande kraft, uthållighet i klättring och förmågan att hantera ansträngning och energiintag över flera dagar. Den långa distansen gör fart och uthållighet centralt för att fullfölja.
Uthållighet i klättring
Rutten har 20 000 m höjdskillnad över 1 300 km. Ryttare behöver upprätthålla klättringsansträngning samtidigt som de sparar energi för den återstående sträckan.
Terränguthållighet
Evenemanget beskrivs som terräng och tillåter grus-, monstercross- eller mountainbikes. Ryttare måste tåla långvarig cykling på terräng, även om de specifika underlaget inte anges.
Fart över flera dagar
På 1 300 km är detta en ultradistansritt som sannolikt kommer att ta flera dagar. Att hantera ansträngning och återhämtning under den tiden är avgörande.
Självförsörjande hantering
Evenemanget är helt självförsörjande, så ryttare måste hantera sina egna behov under ritten utan stöd från arrangören.
Eftersom denna ritt sannolikt kommer att pågå i flera dagar, planera att konsumera ungefär 60–90 g kolhydrater per timme under cykling, och anpassa efter vad du tål.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Gravel Tro Breizh är om 27 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas15 veckor · 25 okt. 2026 – 6 feb. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 7 feb. 2027 – 20 mars 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 21 mars 2027 – 10 apr. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 11 apr. 2027 – 24 apr. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 25 apr. 2027 – 1 maj 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Gravel Tro Breizh?
Gravel Tro Breizh äger rum lör 1 maj 2027 i Lac de Trémelin, Frankrike.
Hur lång är Gravel Tro Breizh?
Huvudrutten är 1300 km.
Vad krävs för Gravel Tro Breizh?
Denna 1 300 km långa självförsörjande terrängritt med 20 000 m klättring kräver ihållande kraft, uthållighet i klättring och förmågan att hantera ansträngning och energiintag över flera dagar. Den långa distansen gör fart och uthållighet centralt för att fullfölja.
Hur mycket klättring har Gravel Tro Breizh?
Gravel Tro Breizh har 20 000 m klättring.
Vem passar Gravel Tro Breizh för?
Gravel Tro Breizh är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?