Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 ägde rum den fre 4 sep. 2026 i Martignacco, Italien. Huvudrutten är 152 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- fre 4 sep. 2026
- Start
- Martignacco 🇮🇹
- Distans
- 152 km
- Nivå
- Proffspeloton
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisDen andra etappen av 2026 års Giro della Regione Friuli Venezia Giulia, omprofilerad som IO GIRO FRIULI VENEZIA GIULIA, går från Martignacco till Ravascletto över 152 km och är en bergsetapp med nästan 2 400 m klättring.
Vad det här loppet kräver
Denna 152 km långa bergsetapp kräver ihållande aerob kraft och klättringsuthållighet över nästan 2 400 meters höjdskillnad.
Klättringsvolym
Att navigera nästan 2 400 meters vertikal stigning över den 152 km långa rutten kräver konsekvent klättringsförmåga på ihållande stigningar.
Etapputhållighet
Att avverka 152 km i en bergsprofil ställer höga krav på muskulär och kardiovaskulär motståndskraft under flera timmar i sadeln.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energiutgången under den förväntade varaktigheten av denna långa bergsetapp.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
4:45–5:40
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 ägde rum den fre 4 sep. 2026 i Martignacco, Italien.
Hur lång är Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Huvudrutten är 152 km.
Vad krävs för Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Denna 152 km långa bergsetapp kräver ihållande aerob kraft och klättringsuthållighet över nästan 2 400 meters höjdskillnad.
Vem passar Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 för?
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 är ett proffslopp som körs av proffspeloton.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?