Fribourg by Night Trail äger rum lör 12 dec. 2026 i Fribourg, Schweiz. Huvudrutten är 34 km.
- Datum
- lör 12 dec. 2026
- Start
- Fribourg 🇨🇭
- Distans
- 34 km
- Höjdmeter
- 1 200 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 9-veckorsplan för att Fribourg by Night Trail
Fasen Uppbyggnad börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The Fribourg by Night Trail is a 34 km trail race around Fribourg, with 1,200 m of elevation gain and a course made up of paths and roads.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Fribourg by Night Trail är om 9 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad3 veckor · 11 okt. 2026 – 31 okt. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 1 nov. 2026 – 21 nov. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 22 nov. 2026 – 5 dec. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 6 dec. 2026 – 12 dec. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Fribourg by Night Trail?
Fribourg by Night Trail äger rum lör 12 dec. 2026 i Fribourg, Schweiz.
Hur lång är Fribourg by Night Trail?
Huvudrutten är 34 km.
Hur mycket klättring har Fribourg by Night Trail?
Fribourg by Night Trail har 1 200 m klättring.
Vem passar Fribourg by Night Trail för?
Fribourg by Night Trail är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?