FichtelUltra XII äger rum lör 16 okt. 2027 i Fichtelgebirge, Tyskland. Huvudrutten är 72 km.
- Datum
- lör 16 okt. 2027
- Start
- Fichtelgebirge 🇩🇪
- Distans
- 72 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 48-veckorsplan för att FichtelUltra XII
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
FichtelUltra is an inclusive trail run along the 12 Gipfel Tour in the Fichtelgebirge, with staggered starts over five distances and a shared finish.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för FichtelUltra XII är om 48 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas36 veckor · 15 nov. 2026 – 24 juli 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 25 juli 2027 – 4 sep. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 5 sep. 2027 – 25 sep. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 26 sep. 2027 – 9 okt. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 10 okt. 2027 – 16 okt. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är FichtelUltra XII?
FichtelUltra XII äger rum lör 16 okt. 2027 i Fichtelgebirge, Tyskland.
Hur lång är FichtelUltra XII?
Huvudrutten är 72 km.
Vem passar FichtelUltra XII för?
FichtelUltra XII är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?