Cykel

ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)

Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp

Har du en tävling i sikte?

Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.

Ett virtuellt Grand Tour-lopp i 11 etapper på Zwift som ingår i ECRO World Tour-kalendern, inspirerat av Vuelta a España.

Detta 32,2 km långa virtuella etapplopp på Zwift kräver att man bibehåller hög aerob effekt över en relativt kort distans.

Kort distans, hög effekt

På 32,2 km kräver loppet ihållande högintensiva ansträngningar snarare än uthållighetstaktik över lång tid.

Virtuell konsekvens

Att cykla på Zwift kräver konstant krafttillförsel och kontinuerlig trampning utan de naturliga mikropauser som finns vid utomhuscykling.

Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.

Uppskattad måltid

0:55–1:10

Träning under toppveckan

6–8 tim/vecka

En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.

IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål

Huvudrutten är 32.2 km.

Detta 32,2 km långa virtuella etapplopp på Zwift kräver att man bibehåller hög aerob effekt över en relativt kort distans.

ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift) är öppet för alla deltagare.

Arrangerar du det här loppet?