Cycling Ireland Gravel National Championships äger rum lör 17 okt. 2026 i Ballyhoura, Irland. Huvudrutten är 75 km.
- Datum
- lör 17 okt. 2026
- Start
- Ballyhoura 🇮🇪
- Distans
- 75 km
- Nivå
- Blandat startfält
Din 3-veckorsplan för att Cycling Ireland Gravel National Championships
Fasen Nedtrappning börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Cycling Ireland's 2026 Gravel National Championships, hosted by De Ronde Van Cork CC in Munster (Ballyhoura) on Saturday 17 October, with elite and masters categories.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
2:15–2:40
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Cycling Ireland Gravel National Championships är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 27 sep. 2026 – 10 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 11 okt. 2026 – 17 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Cycling Ireland Gravel National Championships?
Cycling Ireland Gravel National Championships äger rum lör 17 okt. 2026 i Ballyhoura, Irland.
Hur lång är Cycling Ireland Gravel National Championships?
Huvudrutten är 75 km.
Vem passar Cycling Ireland Gravel National Championships för?
Cycling Ireland Gravel National Championships har ett blandat startfält med både proffs- och amatördeltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?