Cursa de la Mercè Barcelona ägde rum den sön 20 sep. 2026 i Barcelona, Spanien. Huvudrutten är 10 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 20 sep. 2026
- Start
- Barcelona 🇪🇸
- Distans
- 10 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisCursa de la Mercè är ett populärt 10 km stadslopp genom Barcelonas centrala gator som hålls under stadens årliga Festes de la Mercè.
Vad det här loppet kräver
Detta 10 km långa stadslopp kräver ihållande aerob uthållighet och disciplinerad löpning över en platt eller böljande stadskurs.
Aerob kapacitet
Att springa 10 kilometer på asfalt kräver en hög andel av VO2max och förmågan att upprätthålla en stark tröskelpuls.
Disciplinerad löpning
Stadsmiljön kan uppmuntra till en snabb start, vilket kräver strikt tidig disciplin för att undvika att tappa farten före målgång.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:50–1:00
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Cursa de la Mercè Barcelona?
Cursa de la Mercè Barcelona ägde rum den sön 20 sep. 2026 i Barcelona, Spanien.
Hur lång är Cursa de la Mercè Barcelona?
Huvudrutten är 10 km.
Vad krävs för Cursa de la Mercè Barcelona?
Detta 10 km långa stadslopp kräver ihållande aerob uthållighet och disciplinerad löpning över en platt eller böljande stadskurs.
Vem passar Cursa de la Mercè Barcelona för?
Cursa de la Mercè Barcelona är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?