Cracovia Półmaraton Królewski äger rum sön 11 okt. 2026 i Kraków, Polen. Huvudrutten är 21.1 km.
- Datum
- sön 11 okt. 2026
- Start
- Kraków 🇵🇱
- Distans
- 21.1 km
- Nivå
- Öppen för alla
Ställ dig på startlinjen i Cracovia Półmaraton Królewski i toppform
En träningsplan byggd kring din form och det här loppet, som anpassas varje dag efter hur formen förändras. Lägg till banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Kom igång gratisGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Cracovia Royal Half Marathon har en naturskön stadsbana som avslutas på huvudarenagolvet inne i TAURON Arena Kraków.
Vad det här loppet kräver
Cracovia Półmaraton Królewski kräver ihållande aerobisk prestation över en 21,1 km lång stadsloppssträcka för halvmaraton, med avslutning på en inomhusarena.
Halvmaratondistansuthållighet
Att klara 21,1 km kräver kontinuerlig aerob kapacitet och disciplin i tempot för att bibehålla löphastigheten från start till mål utan signifikant saktande sent i loppet.
Kontroll av stadstempo
Att navigera en naturskön stadsbana kräver kontrollerad energiförbrukning, särskilt vid anpassning till svängar och stadsinfrastruktur som finns i Kraków.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:45–2:10
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Cracovia Półmaraton Królewski?
Cracovia Półmaraton Królewski äger rum sön 11 okt. 2026 i Kraków, Polen.
Hur lång är Cracovia Półmaraton Królewski?
Huvudrutten är 21.1 km.
Vad krävs för Cracovia Półmaraton Królewski?
Cracovia Półmaraton Królewski kräver ihållande aerobisk prestation över en 21,1 km lång stadsloppssträcka för halvmaraton, med avslutning på en inomhusarena.
Vem passar Cracovia Półmaraton Królewski för?
Cracovia Półmaraton Królewski är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?