Copenhagen Half Marathon ägde rum den sön 20 sep. 2026 i Copenhagen, Danmark. Huvudrutten är 21.1 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 20 sep. 2026
- Start
- Copenhagen 🇩🇰
- Distans
- 21.1 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisCopenhagen Half Marathon är en snabb, platt och helt avstängd urban bana känd för sin elektriska publik och historiska status som ett rekordbrytande lopp.
Vad det här loppet kräver
Copenhagen Half Marathon kräver ihållande aerobisk prestation och löpeffektivitet över en snabb, platt urban 21,1 km-bana.
Aerob kapacitet
Att springa 21,1 km i högt tempo kräver att man bibehåller en hög procentandel av VO2 max och laktattröskel i över en timme.
Snabbuthållighet
Den platta urbana banprofilen eliminerar stora klättringavbrott och kräver obeveklig benomsättning och disciplin i tempot från start till mål.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:45–2:10
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Copenhagen Half Marathon?
Copenhagen Half Marathon ägde rum den sön 20 sep. 2026 i Copenhagen, Danmark.
Hur lång är Copenhagen Half Marathon?
Huvudrutten är 21.1 km.
Vad krävs för Copenhagen Half Marathon?
Copenhagen Half Marathon kräver ihållande aerobisk prestation och löpeffektivitet över en snabb, platt urban 21,1 km-bana.
Vem passar Copenhagen Half Marathon för?
Copenhagen Half Marathon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?