Borderline700 äger rum 26–28 mars 2027 i Gouda, Nederländerna. Huvudrutten är 700 km.
- Datum
- 26–28 mars 2027
- Start
- Gouda 🇳🇱
- Distans
- 700 km
- Höjdmeter
- 5 000 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 23-veckorsplan för att Borderline700
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Borderline700 is a self-supported ultra-cycling race from Gouda to the Luxembourg border and back, covering about 700 km with Ardennes climbs and a 60-hour time limit.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Borderline700 är om 23 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas11 veckor · 17 okt. 2026 – 1 jan. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 2 jan. 2027 – 12 feb. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 13 feb. 2027 – 5 mars 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 6 mars 2027 – 19 mars 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 20 mars 2027 – 26 mars 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Borderline700?
Borderline700 äger rum 26–28 mars 2027 i Gouda, Nederländerna.
Hur lång är Borderline700?
Huvudrutten är 700 km.
Hur mycket klättring har Borderline700?
Borderline700 har 5 000 m klättring.
Vem passar Borderline700 för?
Borderline700 är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?