Běh rodným krajem Emila Zátopka ägde rum den lör 19 sep. 2026 i Kopřivnice, Tjeckien. Huvudrutten är 22.3 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 19 sep. 2026
- Start
- Kopřivnice 🇨🇿
- Distans
- 22.3 km
- Höjdmeter
- 380 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisLoppet startar i Emil Zátopeks hemstad Kopřivnice och slutar 22,3 km bort i Rožnov pod Radhoštěm, och hedrar den legendariske olympiske mästaren.
Vad det här loppet kräver
Det här 22,3 km långa punkt-till-punkt-loppet på väg eller stig kräver uthållighet över en distans som är längre än ett halvmaraton.
Uthållighet bortom ultramaraton
Att klara 22,3 km kräver noggrann fysiologisk förberedelse för att bibehålla formen långt bortom vanliga landsvägslopp.
Logistik för punkt-till-punkt
Att tävla från Kopřivnice till Rožnov pod Radhoštěm kräver noggrann planering för separata start- och målplatser.
Sikta på 45 till 60 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energiutgången under en uppskattad tid på 1,5 till 2,5 timmar.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
2:15–2:40
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka ägde rum den lör 19 sep. 2026 i Kopřivnice, Tjeckien.
Hur lång är Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Huvudrutten är 22.3 km.
Vad krävs för Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Det här 22,3 km långa punkt-till-punkt-loppet på väg eller stig kräver uthållighet över en distans som är längre än ett halvmaraton.
Hur mycket klättring har Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka har 380 m klättring.
Vem passar Běh rodným krajem Emila Zátopka för?
Běh rodným krajem Emila Zátopka är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?